一、耳屎湿干有差异，基因环境来决定
现象层：很多中老年朋友会发现，有的人耳屎是干的，有的人却是湿的，这是怎么回事呢？做法层：其实这主要和基因以及所处环境有关。目前并没有特别需要针对耳屎湿干去做的特定做法
原理层：从医学角度来说，人的外耳道皮肤有两种腺体，耵聍腺和皮脂腺。基因决定了耵聍腺分泌的耵聍性质，若分泌的是富含油脂、粘稠度高的耵聍，就容易呈现湿的状态，这是由遗传因素决定的；而环境因素比如气候等也可能有一定影响，但不是主要的
误区层：有人觉得耳屎湿的就是耳朵有问题，其实这只是正常的生理差异，并非疾病导致，不用过度担忧。
二、糖尿病与耳屎湿干有无关联，别瞎猜
现象层：那糖尿病患者的耳屎会有不同吗？这是很多人会疑惑的点
做法层：目前并没有针对糖尿病患者耳屎湿干去做特殊的观察做法来判断糖尿病情况
原理层：糖尿病主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷导致的血糖代谢紊乱，和外耳道耵聍腺的分泌并没有直接的病理生理学联系，所以耳屎湿干和糖尿病本身没有必然的因果关系
误区层：不能认为耳屎湿就是得了糖尿病或者耳屎干就没有糖尿病，这是完全错误的关联，不要把两者牵强联系在一起。
三、正确看待耳屎湿干，关注自身健康重点
现象层：我们要正确看待耳屎湿干的现象，把重点放在自身健康的关键方面
做法层：对于中老年糖尿病/高血糖人群来说，重点还是要放在严格按照医嘱控制血糖，比如按时服药、合理饮食、适当运动等
原理层：关注血糖才是保障自身健康的关键，因为长期高血糖会引发多种并发症，而耳屎湿干与血糖控制并无直接的维护健康的作用
误区层：不要把注意力错误地集中在耳屎湿干上，而忽略了糖尿病/高血糖本身的管理，要清楚自身健康的核心是控制血糖稳定。
结尾
总结一下，耳屎湿干主要由基因等因素决定，和糖尿病没有必然关联。对于中老年糖尿病/高血糖人群，重点还是要放在控糖上。口诀就是：耳屎湿干莫纠结，控糖才是大关键，按时吃药加饮食，适当运动血糖稳。大家要把精力放在真正关乎自身健康的控糖事宜上，不用为耳屎湿干过度操心。
【免责声明】 本文为科普知识分享，仅供参考，不构成医疗诊断与治疗建议。血糖异常请遵医嘱，个性化调理方案需由专业医师面诊后制定。