失眠吃点什么药好

失眠的治疗应该本着以药物为主，心理治疗为辅，常服用的药物包含西药如阿普唑仑、右佐匹克隆，也有一些强效的药物，如氯硝西泮，奥氮平等，但是长期服用西药会有较大的副作用，容易产生药物依赖性，也可以辅助中成药如舒眠胶囊，百乐眠胶囊，及中药如补中益气丸，龙胆泻肝丸，安神补心丸等。

失眠平时要养成良好的生活习惯，饭后多散步，平常多运动，这样对患者的恢复也有帮助。