小腿肌肉像抽筋一样疼怎么办

小腿肌肉像抽筋一样疼考虑与低钙血症、局部受凉，劳累等因素有关。可以用热毛巾或暖水袋进行局部热敷，以促进局部血液循环，松弛肌肉，以缓解疼痛症状。

热水泡脚，最好热水能浸到小腿肚以上的部位。进行局部的推拿按摩。也可以给予局部活血化瘀止痛的膏药外敷。平时注意局部保暖，避免受寒冷刺激，多吃些含钙高的食物，适当的进行体育锻炼，避免走路时间过长和过度劳累。