早上起来胃不舒服，可能与以下因素有关：
1.饮食因素：
晚餐过饱或摄入过多高脂肪、高蛋白食物，可能导致消化不良，引起胃不舒服。
长期不吃早餐，胃酸没有食物中和，可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。
饮食不规律，如经常吃辛辣、刺激性食物，或大量饮酒、喝咖啡等，也可能损伤胃黏膜，引起胃部不适。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能导致早上起来胃不舒服。
幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因之一，也可能引起胃部不适。
3.其他因素：
压力过大、精神紧张、焦虑等情绪因素可能影响胃肠道功能，导致胃部不适。
药物副作用：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能刺激胃黏膜，引起胃部不适。
吸烟：吸烟会使胃酸分泌增加，降低幽门括约肌张力，促进胃十二指肠反流，从而引起胃部不适。
针对早上起来胃不舒服的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
保持饮食规律，避免暴饮暴食。
减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，多吃蔬菜、水果等易消化的食物。
避免食用辛辣、刺激性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。
2.调整生活方式：
缓解压力，保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑等。
保证充足的睡眠，避免熬夜。
戒烟限酒。
3.药物治疗：
如果胃部不适症状较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如奥美拉唑、吗丁啉等。
如果是幽门螺杆菌感染引起的胃炎，可以使用四联疗法进行治疗，即质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂。
需要注意的是，如果胃部不适症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于长期胃部不适的患者，建议定期进行胃镜检查，以排除胃部疾病的可能。