通过B超检查宫外孕的方法主要有经阴道B超和经腹部B超两种，以下是具体介绍：
1.经阴道B超：
检查时间：通常在停经4-5周时进行。
检查方法：将探头置入阴道进行检查，这种方法可以更清晰地观察子宫及输卵管、卵巢的情况，对宫外孕的诊断有较高的准确性。
优势：经阴道B超不需要憋尿，对腹部脂肪较厚的女性更为适用，能更早发现宫外孕。
2.经腹部B超：
检查时间：一般在停经6周后进行。
检查方法：在腹部涂抹耦合剂，然后将探头放在腹部进行检查。
优势：经腹部B超操作相对简单，但需要憋尿，使膀胱充盈以获得更好的图像。
需要注意的是，B超检查只能作为宫外孕的初步诊断方法，最终确诊还需要结合临床表现、血β-HCG测定、孕酮测定等综合判断。如果怀疑宫外孕，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。