怀孕22-26周时做四维彩超最好。
因为此时胎儿的各个器官已经发育完全，羊水适中，胎儿在宫内的活动空间较大，图像也比较清晰，能够更准确地发现胎儿是否存在畸形。以下是具体原因：
胎儿结构形成：怀孕22周前，胎儿的器官还没有完全形成，做四维彩超可能无法发现一些细微的结构问题。而怀孕26周后，胎儿过大，可能会遮挡住某些部位，影响检查的全面性。
羊水适量：这个时期的羊水适量，可以提供良好的透声窗，使四维彩超能够更清晰地显示胎儿的各个部位和器官。
胎儿活动空间：胎儿在子宫内的活动较为活跃，在这个阶段，他们可能会做出各种动作，有助于医生更全面地观察胎儿的形态和结构。
需要注意的是，四维彩超只是一种筛查手段，不能完全排除所有的胎儿畸形。如果四维彩超发现胎儿有异常，医生可能会建议进一步进行羊水穿刺、无创DNA检测或其他检查，以明确诊断。此外，做四维彩超时，孕妇不需要空腹或憋尿，最好选择宝宝活动较为频繁的时间段进行检查，以提高检查的效率。
对于一些特殊情况，如胎儿发育异常、高危妊娠等，医生可能会根据具体情况调整四维彩超的时间。因此，孕妇在进行四维彩超检查前，最好咨询医生的建议，了解具体的检查时间和注意事项。同时，保持良好的心态，积极配合医生的检查，有助于确保胎儿的健康。