夫妻多久同房一次最好，并没有一个固定的标准，因为这涉及到许多因素，如年龄、身体健康状况、生活习惯、心理状态等。一般来说，以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：随着年龄的增长，夫妻的生理需求和性能力可能会有所下降。一般来说，年轻的夫妻可能更频繁地需要同房，而年长的夫妻可能需要更少的同房次数。
2.身体健康状况：如果夫妻中有一方患有疾病或身体不适，可能会影响同房的频率。在这种情况下，最好咨询医生的建议。
3.生活习惯：夫妻的生活习惯也会影响同房的频率。如果夫妻中有一方工作压力较大、经常熬夜或过度劳累，可能会影响性欲望和性能力。
4.心理状态：夫妻的心理状态也会影响同房的频率。如果夫妻之间存在沟通不畅、感情问题或心理压力等，可能会影响性欲望和性能力。
总之，夫妻多久同房一次最好，需要根据夫妻双方的具体情况来决定。夫妻之间应该保持良好的沟通，尊重对方的需求和感受，共同探索适合双方的性生活方式。