大腿两侧瘙痒红疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和消除方法：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可能导致大腿两侧出现红疙瘩和瘙痒。保持皮肤清洁干燥，使用温和的护肤品，避免过度摩擦和刺激。可以使用外用糖皮质激素乳膏或软膏，如氢化可的松乳膏，缓解症状。如果症状严重，需要咨询医生的建议。
2.股癣：股癣是由真菌感染引起的皮肤病，常发生在大腿根部和臀部。保持皮肤清洁干燥，穿透气的内裤，避免与他人共用毛巾和衣物。可以使用外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，涂抹在患处。如果症状严重，需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑、氟康唑等。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，可能导致皮肤突然出现红疙瘩和瘙痒。避免接触过敏原，如食物、药物、花粉等。可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解症状。如果症状严重，需要使用糖皮质激素治疗。
4.其他原因：大腿两侧瘙痒红疙瘩还可能是由其他原因引起的，如皮肤感染、寄生虫感染、内分泌失调等。需要根据具体情况进行诊断和治疗。
总之，消除大腿两侧瘙痒红疙瘩的方法取决于病因。如果症状持续不缓解或加重，建议咨询医生的建议，进行进一步的诊断和治疗。同时，注意保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和刺激，避免食用辛辣刺激性食物，有助于缓解症状。