当新生儿出现鼻塞，在平躺着睡觉时呼吸困难时，可以尝试以下方法来缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞，保持呼吸通畅。
2.改变体位：将新生儿侧卧或俯卧，也可以缓解鼻塞引起的呼吸困难。
3.保持适宜的环境温度和湿度：适宜的温度和湿度可以减轻新生儿的鼻塞症状。可以使用加湿器增加空气湿度，或者将房间温度适当调高。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩新生儿的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.喂奶或喂水：有时新生儿鼻塞是因为口渴，可以给新生儿喂一些水或奶，湿润口腔和鼻腔。
6.及时就医：如果新生儿的鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，对于新生儿的护理，尤其是在处理鼻塞问题时，一定要谨慎。如果自行处理后症状仍无明显改善，或者新生儿出现呼吸急促、呼吸困难等异常情况，应及时就医，以免延误病情。同时，在处理新生儿鼻塞时，应避免使用过于强烈的刺激物，如棉签、手指等，以免损伤新生儿的鼻腔黏膜。如果对新生儿的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。