50天的宝宝出现感冒鼻塞，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤。
4.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
5.适当补充水分：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以适当增加水分摄入；如果是配方奶喂养的宝宝，可以适当增加奶液的浓度。
如果宝宝感冒症状持续加重，或出现发热、呼吸急促、吃奶差等异常情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不建议家长自行给宝宝使用感冒药，因为宝宝的肝肾功能尚未发育完全，药物可能会对其造成损害。同时，要避免给宝宝使用成人的滴鼻剂或喷鼻剂，以免引起不良反应。