肱骨骨折术后康复的时间因人而异，取决于多种因素，包括骨折的严重程度、治疗方法、患者的健康状况以及术后的护理和康复计划。一般来说，肱骨骨折术后的康复过程可以分为以下几个阶段：
1.术后1-2周：
休息和保护：在术后的早期阶段，需要保持患肢休息，避免过度活动。医生可能会使用吊带或支具来固定手臂。
疼痛管理：可能会使用药物来缓解疼痛。
肿胀管理：可以通过抬高患肢、冷敷等方法来减轻肿胀。
物理治疗：开始进行一些简单的物理治疗，如被动活动关节、按摩等，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。
2.术后2-6周：
逐渐增加活动：在医生的指导下，可以开始进行逐渐增加的主动活动，如握拳、伸展手指等。
物理治疗：继续进行物理治疗，包括电疗、热疗等，以促进康复。
力量训练：开始进行一些轻度的力量训练，如手臂的屈伸运动，但要避免过度用力。
3.术后6周到3个月：
进一步增加活动：可以增加手臂的活动范围和强度，包括旋转、肩部运动等。
恢复日常生活活动：逐渐恢复日常活动，如穿衣、梳头、刷牙等，但要避免提重物或进行剧烈运动。
继续物理治疗：根据康复进展，可能会调整物理治疗方案。
4.术后3个月到6个月：
强化康复：进行更加强化的康复训练，包括力量训练、柔韧性训练等，以恢复手臂的功能和力量。
逐渐恢复运动：可以在医生的许可下，逐渐恢复一些轻度的运动，如游泳、散步等。
定期复查：定期进行复查，以评估康复进展和骨折愈合情况。
需要注意的是，康复过程需要耐心和坚持。每个患者的康复情况都不同，因此具体的康复时间可能会有所差异。在康复过程中，患者应遵循医生的建议，按时进行治疗和康复训练，并注意保持正确的姿势和动作，以促进康复和预防并发症的发生。
肱骨骨折可能会导致一些后遗症，包括但不限于以下几种：
1.疼痛：骨折愈合后，可能会持续感到疼痛，尤其是在天气变化或过度使用手臂时。
2.关节僵硬：长时间固定和缺乏运动可能导致关节僵硬，影响手臂的活动范围。
3.肌肉萎缩：由于长时间缺乏运动，手臂的肌肉可能会萎缩，导致力量下降。
4.运动功能障碍：可能会出现手臂的运动不协调、无力等问题。
5.骨折不愈合或畸形愈合：在极少数情况下，骨折可能无法愈合或愈合后出现畸形。
6.神经损伤：肱骨骨折可能会损伤附近的神经，导致手臂麻木、无力或感觉异常。
如果出现以上后遗症或其他不适症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和治疗。此外，通过积极的康复训练和治疗，可以最大程度地减少后遗症的发生和影响。