运动发育迟缓的家庭康复训练方法如下：
1.运动训练：
对于0-6个月的宝宝，可以进行俯卧抬头、翻身训练；对于7-12个月的宝宝，可以进行独坐、爬行训练；对于13-24个月的宝宝，可以进行站立、行走训练。
在训练过程中，要注意宝宝的安全，避免受伤。
2.语言训练：
家长可以多和宝宝交流，鼓励宝宝发音，逐渐增加语言的复杂性和丰富性。
可以使用一些简单的教具，如卡片、玩具等，帮助宝宝理解语言。
3.认知训练：
家长可以通过游戏、故事等方式，帮助宝宝认识周围的事物，提高认知能力。
可以让宝宝进行一些简单的分类、排序等练习，培养逻辑思维能力。
4.社交能力训练：
家长可以带宝宝参加一些社交活动，如亲子游戏、儿童聚会等，帮助宝宝学会与人交往。
可以教宝宝一些基本的社交礼仪，如打招呼、分享等。
5.日常生活能力训练：
家长可以让宝宝进行一些简单的日常生活活动，如穿衣、吃饭、洗手等，提高生活自理能力。
在训练过程中，要注意鼓励宝宝，让宝宝感受到自己的进步和成功。
需要注意的是，家庭康复训练需要长期坚持，同时家长要注意观察宝宝的进展情况，如有必要，可以咨询专业的康复治疗师。