月经迟迟不干净可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.可能是功能失调性子宫出血。这是一种常见的妇科疾病，可能由内分泌紊乱、情绪压力、生活习惯改变等因素引起。治疗方法包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方式，具体治疗方案应根据个体情况制定。建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2.可能是子宫肌瘤。子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能导致月经周期延长、经量增多、经期延长等症状。治疗方法包括观察、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据肌瘤的大小、位置、症状等因素制定。建议定期进行妇科检查，以及时发现和治疗子宫肌瘤。
3.可能是子宫内膜息肉。子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，可能引起月经不规律、经量增多、经期延长等症状。治疗方法通常为宫腔镜下息肉摘除术，术后可能需要辅助药物治疗。建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
4.可能是其他因素。如全身性疾病（如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等）、子宫内膜炎、宫内节育器等，也可能导致月经淋漓不尽。这些情况需要进一步的检查和诊断，以确定具体的病因并采取相应的治疗措施。
患者在治疗期间需要注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。在饮食上，可适当食用富含铁质的食物，如动物肝脏、红枣等，以预防贫血。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等。
总之，月经迟迟不干净是一种异常症状，可能提示存在健康问题。如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，患者应积极配合医生的治疗，注意个人卫生和生活习惯，以促进身体的康复。