为什么总睡不着觉

想睡却睡不着，这是典型的失眠症状。失眠在生活中很常见，尤其是中老年人。失眠的原因有很多，大多和情绪，入睡的环境，还有身体上的一些疾病有关。

人们在情绪激动，兴奋，紧张和焦虑中，是难以入睡的。这种失眠一般不需要治疗，情绪平稳以后症状就会得到缓解。还有一些中老年患者，随着年龄的增长，身体机能在逐渐下降，睡眠质量比较差，对入睡的环境要求很高，也会出现一些身体上的病痛，所以出现失眠的现象也在所难免了。