踝关节外侧韧带比内侧韧带扭伤多的原因主要有以下几点：
1.外踝比内踝长且低，使足的内翻活动度比外翻大，外侧韧带被牵拉的机会更多。
2.外侧副韧带比内侧副韧带薄弱，其纤维的方向与足的屈伸方向一致，限制足过度外翻的能力较差。
3.内踝三角韧带比外侧的三角韧带坚强，限制距骨过度外翻的能力较强。
在日常生活中，我们需要注意保护踝关节，避免过度运动或受到外力撞击。对于运动员或经常进行剧烈运动的人群，应进行充分的热身和拉伸运动，佩戴合适的护具，如护踝等。如果出现踝关节扭伤，应立即停止运动，采取冷敷、加压包扎等措施，并及时就医。
此外，老年人由于踝关节周围肌肉、韧带等组织的退行性改变，踝关节的稳定性下降，也容易发生外侧韧带扭伤。对于老年人，应注意保持适当的体重，避免长时间行走或站立，同时加强踝关节的锻炼，提高其稳定性。
总之，了解踝关节外侧韧带比内侧韧带扭伤多的原因，可以帮助我们更好地预防和治疗踝关节扭伤，保护我们的健康。