二硫化硒洗剂洗头时，首先取5-10毫升的二硫化硒洗剂，均匀涂抹在湿润的头发上，轻轻按摩3-5分钟，让洗剂充分发挥作用，之后用清水彻底冲洗干净即可。一般每周使用2-3次。
适用人群及注意事项
适用情况： 二硫化硒洗剂适用于头皮屑多、脂溢性皮炎、花斑癣等情况的人群。比如脂溢性皮炎患者，使用后能一定程度缓解头皮瘙痒、脱屑等症状。特殊人群提示： 孕妇和哺乳期女性使用前需咨询医生，因为目前对于这类特殊人群的安全性还需进一步评估。儿童使用时要谨慎，一般2岁以下儿童不建议使用，2岁以上儿童使用时也需在成人监护下，且用量要适当减少。
正确的使用频率
常规频率： 对于一般的头皮屑问题，每周使用2次即可。如果是脂溢性皮炎或花斑癣等较严重的情况，可适当增加到每周3次，但不要超过这个频率。因为过度使用可能会对头皮造成刺激，比如引起头皮干燥、瘙痒加重等情况。
与其他产品合用注意
与洗发水合用： 使用二硫化硒洗剂前，先用普通洗发水清洁头发，将头发充分湿润后再使用二硫化硒洗剂，这样能让洗剂更好地接触头皮。但要注意，使用二硫化硒洗剂后，不要立即使用其他护发素或普通洗发水，最好间隔一段时间，等二硫化硒洗剂充分发挥作用后再进行后续护理。与药物合用： 如果正在使用其他治疗头皮疾病的药物，使用二硫化硒洗剂前要咨询医生。因为有些药物可能会与二硫化硒洗剂发生相互作用，影响疗效或增加不良反应的发生风险。例如正在使用糖皮质激素类外用药治疗头皮炎症时，要告知医生，由医生判断是否能同时使用二硫化硒洗剂。