身体容易抽筋可能是以下原因引起：
1.寒冷刺激：如在寒冷的环境中运动，未进行充分的热身，或游泳时水温过低，都可能导致肌肉痉挛。
2.过度疲劳：身体过度疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，容易引起抽筋。比如，爬山、长途步行等活动，会使腿部过度疲劳，或运动时间过长，都可能引起抽筋。
3.睡眠姿势：睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，也容易引起抽筋。
4.缺钙：在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
5.疾病：某些疾病也可能导致身体抽筋，如高热、癫痫、破伤风、狂犬病等。这些疾病的发作，会使肌肉痉挛，尤其是小腿和脚趾等部位。
6.药物的副作用：如某些降血压的药物，会降低血液中的钙离子浓度，导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。
如果经常出现抽筋，或抽筋症状严重、持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免过度疲劳，保持良好的睡眠姿势，适当补充钙质和维生素D，也有助于预防抽筋的发生。