增强抵抗力的药物有多种，比如免疫球蛋白制剂，部分人使用后能在一定程度上短期增强抵抗力，但一般不建议随意使用这类药物来增强抵抗力。正常情况下，通过合理的非药物方式来增强抵抗力更为安全可靠。
常见的增强抵抗力相关药物类型
免疫调节剂类药物：
转移因子： 可将供体的特异性和非特异性细胞免疫功能转移给受体，激活受体的免疫细胞。它能调节机体免疫状态，增强免疫力，但使用时需在医生指导下，针对有免疫功能低下情况的人群使用。胸腺肽： 能促进T淋巴细胞的分化、成熟和增强功能。可用于某些免疫功能低下的疾病辅助治疗，不过个别人群使用可能会出现发热等不适反应，且孕妇及哺乳期妇女用药需谨慎。
从饮食角度看增强抵抗力的相关
维生素类： 维生素C有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，帮助机体抵抗感染。像橙子、柠檬等水果中富含维生素C，一般通过日常合理饮食摄取即可满足需求，若需要额外补充维生素C制剂，也应在医生指导下使用，过量补充可能会有副作用。蛋白质类： 蛋白质是身体免疫物质的重要组成部分，肉类、蛋类、奶类等富含优质蛋白质，保证充足的蛋白质摄入有助于维持机体正常的免疫功能。例如，成年人每天可从食物中摄入一定量的蛋白质来维持身体需求，像每公斤体重大概需要1 - 1.5克蛋白质左右（根据不同身体状况会有调整）。
生活方式对抵抗力的影响
运动方面： 适度的运动可以增强体质，提高抵抗力。比如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度一般保持在每分钟60 - 100米左右，长期坚持快走等运动能让身体的免疫功能得到改善。但运动要注意适度，过度运动反而可能会适得其反，降低抵抗力。睡眠方面： 充足的睡眠有利于机体进行自我修复和免疫系统的调节。成年人一般需要保证7 - 8小时的高质量睡眠，睡眠不足会影响免疫系统的正常功能，导致抵抗力下降。比如长期熬夜的人，其身体的免疫细胞活性可能会降低，更容易受到病原体的侵袭。