月经量很多可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决办法：
1.就医检查：月经量过多可能是由疾病引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等。因此，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因。
子宫肌瘤：是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。子宫肌瘤可能会导致月经量增多、经期延长、月经周期缩短等症状。如果肌瘤较小，且没有明显症状，一般不需要治疗，定期复查即可。如果肌瘤较大，或出现明显症状，如月经量过多、贫血、腹痛等，可能需要手术治疗。
子宫内膜息肉：是子宫内膜局部过度增生所致，数量可单个或多个，直径从数毫米到数厘米，可引起月经间期出血、月经过多、经期延长、绝经后出血等症状。较小的息肉一般无明显症状，常在体检时发现。较大的息肉可能导致上述症状，有时还可能引起不孕。治疗方法主要为宫腔镜下息肉切除术。
子宫腺肌症：是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样，属于妇科常见病和疑难病。其主要症状是经量过多、经期延长以及逐渐加重的进行性痛经。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
2.调整生活方式：
保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、奶制品、豆制品等；避免过度劳累和剧烈运动。
放松心情：长期的精神压力、焦虑等情绪可能会影响内分泌，导致月经量增多。因此，建议保持心情愉悦，学会释放压力。
戒烟限酒：吸烟和饮酒可能会影响月经，导致月经量增多。因此，建议尽量戒烟限酒。
3.药物治疗：如果月经量过多是由内分泌失调引起的，医生可能会建议使用药物进行治疗，如避孕药、孕激素等。这些药物可以调节内分泌，减少月经量。
4.手术治疗：如果月经量过多是由子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病引起的，且药物治疗无效，可能需要手术治疗。手术方法包括子宫肌瘤剔除术、子宫内膜切除术等。
需要注意的是，月经量过多可能会导致贫血等并发症，因此应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，避免感染。