一般情况下，子宫内膜6mm是否正常，需要根据其所处的月经周期阶段来判断，不能一概而论。
对于育龄期女性，子宫内膜会随月经周期发生周期性变化。在月经刚干净时，子宫内膜较薄，多为2-4mm；至增殖期，也就是月经周期的第5-14天，内膜会逐渐增厚至3-5mm；而分泌期，即月经周期的第15-28天，子宫内膜的厚度可达6-10mm。
如果是在分泌期进行检查，发现子宫内膜厚6mm，通常属于正常情况。但如果是在其他时间进行检查，子宫内膜6mm可能偏薄。
此外，导致子宫内膜变薄的原因还有很多，比如多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄；内分泌失调，如雌激素水平过低，也可能会使子宫内膜变薄。
如果发现子宫内膜变薄，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，合理饮食，适当运动等，有助于维持内分泌的稳定。
以上内容仅供参考，如有相关问题，建议及时就医并接受专业治疗。