腱鞘囊肿通常是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致，也可能与长期的磨损、外伤、感染等因素有关。一些特定的职业，如打字员、货物搬运工等，长期过度使用某些关节，也可能会增加腱鞘囊肿的发病风险。
腱鞘囊肿可以通过挤压、捶击、按摩等方式破裂，自行吸收，但容易复发。也可以通过穿刺抽出囊液，然后注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，有一定的效果，但也可能会复发。如果腱鞘囊肿较大，或者影响关节活动，或者经过保守治疗无效，就需要手术切除。手术一般在局麻下进行，将囊肿完整切除，避免复发。
患者在治疗期间需要注意休息，避免关节过度活动，尤其是患病的关节。可适当食用富含胶原蛋白、维生素、矿物质等营养物质的食物，如猪蹄、鸡爪、动物筋腱、蔬菜、水果等，以促进伤口愈合和恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、浓茶、咖啡等，以免影响药效和加重病情。