5度体温一般是正常的。正常人体温通常在36℃~37℃之间波动，所以36.5度属于正常体温范围。
不同人群体温特点
成人正常体温： 对于成年人来说，口腔温度正常范围一般在36.3℃~37.2℃，腋下温度正常范围是36.0℃~37.0℃，直肠温度稍高，在36.5℃~37.7℃。所以成人36.5度的腋下体温是正常的。儿童正常体温： 儿童的体温会比成人略高一些。一般婴儿腋下体温正常范围是36.0℃~37.2℃，幼儿腋下体温正常范围是36.0℃~37.3℃。所以儿童36.5度的腋下体温也属于正常情况。
影响体温的因素
生理因素： 一天中体温会有波动，通常清晨体温较低，下午略高，波动范围一般不超过1℃。另外，运动、进食、情绪激动等也会使体温暂时升高，比如运动后体温可能会升高0.3℃~0.5℃，但一般仍在正常范围内。环境因素： 环境温度也会影响体温，在炎热环境中，人体体温可能会有轻度升高；在寒冷环境中，体温可能会略有下降，但一般也不会偏离正常范围太多。比如在高温环境下，人体通过皮肤血管扩张、出汗等方式散热，体温可能会接近37℃左右；在寒冷环境中，人体会通过肌肉颤抖等产热方式来维持体温在正常范围。
体温异常的判断
低热情况： 如果体温在37.3℃~38℃之间属于低热。但如果只是偶尔一次体温36.5度，不用过于担心，因为体温受多种因素影响。不过如果体温持续异常或者伴有其他不适症状，如咳嗽、乏力等，就需要进一步检查。比如如果体温一直稳定在36.5度，但同时伴有持续咳嗽，那就需要考虑是否有呼吸道感染等情况，需要去医院就诊排查原因。体温持续异常需重视： 如果体温偏离36.5度较多，且持续时间较长，比如体温持续高于37.2℃或者低于35℃，这时候就需要引起重视，可能是身体出现了某些问题，如感染、内分泌疾病等，需要及时就医检查，明确原因并进行相应处理。