严重失眠是什么病

严重失眠常见的是由于神经衰弱、脑部疾病(脑梗塞、脑供血不足)等病引起的，部分可能是植物神经紊乱、高血压导致的失眠。

建议平时生活中多注意身体的健康状况，隔一段时间检查一下血压、做次体检，确保身体健康。平时的饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、橙子等，避免睡前暴饮暴食，忌烟酒，辛辣刺激食物。