怀孕了通常不建议使用电热毯，可能会对孕妇和胎儿造成不良影响。
具体原因如下：
1.电热毯在工作时会有电磁场产生，孕妇长时间使用可能会影响胎儿的健康发育，导致胎儿畸形等问题。
2.电热毯会使人体皮肤水分蒸发，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至出现过敏等症状。孕妇在怀孕期间，皮肤会变得更加敏感，容易出现各种问题，使用电热毯可能会加重这些症状。
3.孕妇在睡眠时使用电热毯，容易导致身体缺水，引起上火、便秘等问题。
如果孕妇在冬季感到寒冷，可以采取以下方法保暖：
1.使用热水袋：在睡前将热水袋灌满热水，放在被窝里，待被窝变暖后再取出。
2.开空调或暖气：如果室内温度较低，可以使用空调或暖气来提高室内温度。
3.多穿衣服：在室内可以多穿一些衣服，保持身体温暖。
4.喝热饮：在睡前喝一杯热饮，如热牛奶、热豆浆等，可以帮助身体保暖。
总之，为了孕妇和胎儿的健康，建议尽量避免使用电热毯。如果实在感到寒冷，可以采取其他保暖方法。同时，孕妇在怀孕期间要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保持心情愉悦，定期进行产前检查，确保胎儿的健康发育。