紧急避孕药的主要成分一般是左炔诺孕酮，这是一种高效的孕激素。在无防护性生活或避孕失败72小时以内，服药越早，预防妊娠效果越好，单次口服1片即可。
然而，需要注意的是，紧急避孕药并非常规避孕药，它不能多吃，否则会影响激素水平，导致月经紊乱，甚至不孕。一般来说，一个月内顶多只能使用一次，而且不可以每个月都用。
对于女性而言，尤其是40岁以上的女性，因其激素水平波动较大，服用紧急避孕药后更易引起月经紊乱，甚至提前绝经。此外，由于其剂量是常规避孕药的数倍，副作用也明显高于常规避孕药，如恶心、呕吐、头痛、头昏、乏力、乳房肿胀、出血、月经延迟等。
如果在服用紧急避孕药后出现月经延迟、恶心、呕吐等不适症状，应及时就医，进行相关检查，以排除怀孕的可能。同时，应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，紧急避孕药是一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。为了女性的身体健康，应尽量避免使用紧急避孕药。如果没有怀孕的计划，建议采取其他有效的避孕措施，如避孕套、宫内节育器等。