轻微梦游症的判断需要综合考虑多个因素，以下是一些常见的方法和评估：
1.观察睡眠行为：在睡眠中观察患者是否有异常的行为，如起床行走、穿衣、进食等，但患者可能对这些行为没有记忆。
2.询问家人或室友：他们可能注意到患者在睡眠中出现奇怪的行为或言语，这可以提供重要的线索。
3.进行睡眠评估：包括多导睡眠图（PSG）、脑电图（EEG）等，这些测试可以记录睡眠时的脑电波、眼部运动、呼吸和身体活动等，以确定是否存在梦游症状。
4.评估睡眠质量：了解患者的睡眠习惯、睡眠时间、睡眠中断等情况，以排除其他睡眠障碍。
5.考虑家族史：梦游症有时具有家族遗传性，如果家族中有其他人患有梦游症，患者患病的风险可能会增加。
6.排除其他原因：某些健康问题或药物可能导致类似梦游的症状，因此需要进行全面的身体检查和药物评估，以排除其他潜在的病因。
需要注意的是，对于轻微梦游症的诊断，通常需要专业医生进行综合评估。如果您或您身边的人怀疑有梦游症，建议咨询睡眠专家或医生，他们可以根据具体情况进行详细的评估和诊断，并提供适当的治疗建议。
此外，一些非药物的方法也可以帮助改善睡眠质量和减少梦游的发生，例如保持规律的睡眠时间、创建安静舒适的睡眠环境、避免刺激性物质（如咖啡因）的摄入等。
如果您对梦游症或睡眠问题有进一步的担忧，建议咨询专业的医疗机构或医生，以获取个性化的建议和治疗方案。