体温不到35度是有一定危险的。当体温持续低于35度时，可能会出现以下症状：
1.血液循环问题：体温过低会导致血管收缩，血液循环减缓，从而影响氧气和营养物质的供应，以及废物的排出。这可能增加心血管疾病、中风和心脏病发作的风险。
2.免疫系统功能下降：较低的体温可能削弱免疫系统的功能，使人更容易感染疾病和感染的恢复时间更长。
3.代谢率降低：体温下降会导致代谢率减缓，这可能影响身体的能量产生和消耗，导致体重增加、疲劳和其他健康问题。
4.神经系统问题：长期体温过低可能对神经系统产生负面影响，导致头痛、头晕、注意力不集中、记忆力下降等问题。
5.其他健康问题：体温过低还可能与其他健康问题相关，如肾脏问题、内分泌失调等。
如果发现自己的体温经常低于35度，或者出现上述症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，以确定原因并制定相应的治疗方案。
以下是一些可能导致体温过低的原因和建议：
1.环境因素：在寒冷的环境中暴露时间过长、穿着不足或处于低温环境下工作等都可能导致体温下降。确保在寒冷环境中保持适当的保暖，穿戴足够的衣物和防护装备。
2.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药和降压药等，可能导致体温调节功能异常。如果正在服用药物并出现体温过低的情况，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
3.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、低血糖、贫血、感染等，可能导致体温过低。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素D和铁等，可能影响体温调节。保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
5.健康生活方式：保持健康的生活方式对于维持正常体温很重要。包括充足的睡眠、适度的运动、减少压力和避免过度饮酒等。
总之，体温不到35度可能是身体发出的警报信号，需要引起重视。及时就医并采取适当的措施来纠正体温过低问题，有助于维护整体健康。同时，注意保暖、保持健康的生活方式和遵循医生的建议也是预防体温过低的重要措施。