怀孕初期经常拉肚子可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食改变：怀孕后，女性的饮食习惯可能会发生变化，例如食用更多的高纤维食物、水果或果汁，或者饮用更多的咖啡或茶，这些都可能导致拉肚子。
2.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响肠道蠕动和消化功能，导致拉肚子。
3.感染：某些细菌、病毒或寄生虫感染也可能导致拉肚子。这些感染通常会伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等。
4.肠道问题：如果女性本身有肠道问题，如炎症性肠病、肠易激综合征等，怀孕后可能会加重这些问题，导致拉肚子。
5.药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道功能，导致拉肚子。
如果怀孕初期经常拉肚子，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用过多的高纤维食物、水果或果汁，减少咖啡和茶的饮用量。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.补充水分：拉肚子可能会导致身体脱水，因此要注意补充水分，可以饮用适量的白开水或含有电解质的饮料。
3.注意休息：过度劳累可能会加重拉肚子的症状，因此要注意休息，避免过度劳累。
4.避免使用药物：如果拉肚子是由药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.就医：如果拉肚子症状严重、持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，在怀孕期间，应尽量避免自行使用药物治疗拉肚子，尤其是在怀孕初期。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用，并告知医生自己的怀孕情况。此外，如果拉肚子症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便及时诊断和治疗。