更年期失眠该怎么办

更年期失眠属于临床常见症状，常见于绝经前后的妇女，男性发病率相对较低。中医认为更年期综合征属于阴阳失和，应针对个体情况对症用药。

通过中医望、闻、问、切四诊合参进行辨证论治，以调理阴阳平衡为主，根据个体病情针对性治疗，效果更好。日常需调整生活方式，养成健康的饮食习惯、规律作息。