成人黄疸高可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.就医检查：首先，需要及时就医，进行全面的身体检查，以确定黄疸高的原因。医生可能会进行血液检查、肝功能检查、腹部超声等，以评估肝脏、胆囊和胆道的健康状况。
2.治疗病因：根据检查结果，医生会确定导致黄疸高的具体病因，并采取相应的治疗方法。例如，如果是肝炎引起的黄疸，可能需要使用抗病毒药物或保肝药物进行治疗；如果是胆道梗阻导致的黄疸，可能需要进行手术或介入治疗来解除梗阻。
3.调整生活方式：在治疗的同时，成人可以采取一些措施来调整生活方式，有助于改善黄疸高的情况。
饮食调整：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果和富含蛋白质的食物摄入，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
休息充足：保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。
避免饮酒：酒精对肝脏有损害作用，应避免饮酒。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，监测黄疸水平的变化和治疗效果。
4.注意药物使用：某些药物可能会对肝脏功能产生影响，导致黄疸升高。如果正在使用药物，应告知医生，以便医生评估是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
5.治疗其他疾病：如果成人同时患有其他疾病，如糖尿病、高血压等，应积极治疗这些疾病，以避免病情加重对肝脏造成损害。
6.遵循医嘱：治疗黄疸高需要遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意饮食和生活方式的调整。不要自行停药或更改治疗方案，以免影响治疗效果。
需要注意的是，黄疸高可能是严重疾病的信号，如肝炎、肝硬化、胆道梗阻等。因此，一旦发现黄疸高，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，成人在日常生活中应注意保护肝脏，避免饮酒、滥用药物、过度劳累等，以预防黄疸高的发生。