正常情况下，空腹血糖值为3.92～6.16mmol/L，餐后1小时血糖值一般在6.7～9.4mmol/L之间，最多也不会超过11.1mmol/L，餐后2小时血糖值应小于7.8mmol/L。
需要注意的是，血糖值会因个体差异、饮食、运动、药物等因素而有所波动。如果对自己的血糖值有疑虑，或有糖尿病家族史、肥胖、高血压等糖尿病高危因素，建议定期检测血糖，并咨询医生的建议。
此外，保持健康的生活方式对于控制血糖非常重要，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的作息等。如果已经被诊断为糖尿病，应遵循医生的治疗方案，包括饮食控制、运动治疗、药物治疗等，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
以上内容仅供参考，如有需要，请咨询专业医生。