无痛人流后月经不正常可能是由多种原因引起的，如手术损伤、内分泌紊乱、宫腔粘连等。以下是一些应对建议：
1.就医检查：如果月经出现异常，应及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行B超、性激素六项等检查，以了解子宫和卵巢的功能。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于恢复月经正常也非常重要。
健康饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度节食或暴饮暴食。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
适度运动：适量的运动可以帮助调节身体的内分泌系统，提高身体免疫力。
减轻压力：学会放松和减压，避免长期处于紧张和焦虑的状态。
3.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具一些药物来调节月经。这些药物包括雌激素、孕激素等，以促进子宫内膜的生长和修复。在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议进行，避免自行增减药量。
4.其他治疗方法：
中医调理：中医认为，月经不调与气血不足、肝郁气滞等有关。可以尝试一些中医调理方法，如中药调理、针灸等。
心理治疗：如果月经不调与心理因素有关，如焦虑、抑郁等，心理治疗可能会有所帮助。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此治疗方法应因人而异。在面对月经不正常的问题时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于促进身体的恢复。