剧烈运动漏尿多因盆底肌功能不佳。盆底肌像吊床般支撑着膀胱、尿道等脏器，运动时腹压增高，若盆底肌力量弱无法有效关闭尿道，就会出现漏尿。
一、盆底肌松弛所致
女性妊娠、分娩等可能损伤盆底肌，使其松弛，运动时腹压增加易致漏尿，尤其经产妇更易出现此情况。
二、尿道括约肌功能异常
尿道括约肌本应在运动时紧闭尿道，若其功能出现问题，无法正常发挥作用，运动中腹压升高就会使得尿液不自主流出。
三、膀胱过度活动
部分人膀胱过于敏感，运动时的刺激会引发膀胱不自主收缩，进而导致漏尿，这在一些膀胱过度活动症患者中较为常见。
四、年龄因素影响
随着年龄增长，尤其是中老年人群，盆底肌等组织会发生退行性变化，肌肉力量减弱，更容易在剧烈运动时出现漏尿现象。
对于出现剧烈运动漏尿的情况，可通过盆底肌锻炼来改善，比如凯格尔运动。同时，要根据自身情况适度运动，避免过度剧烈运动。若情况较严重，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。