打喷嚏胸口疼的原因和解决方法如下：
1.胸部肌肉拉伤：打喷嚏时胸部肌肉突然剧烈收缩，可能导致肌肉拉伤，从而引起胸口疼痛。这种情况下，一般可以在疼痛部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛。同时，也可以在医生的指导下使用一些止痛药物，如布洛芬等。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，其主要症状之一就是胸痛。肋软骨炎引起的胸痛通常在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时加重。治疗肋软骨炎的方法包括使用止痛药、消炎药、物理治疗等。如果疼痛严重，可能需要进行局部封闭治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛。打喷嚏时，由于胸腔内压力的变化，可能会加重胸膜炎引起的疼痛。治疗胸膜炎的方法包括使用抗生素、消炎药、止痛药等。如果胸膜炎严重，可能需要进行胸腔穿刺抽液等治疗。
4.其他原因：除了上述原因外，打喷嚏胸口疼还可能与心脏疾病、肺部疾病、纵隔疾病等有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、咳痰、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现打喷嚏胸口疼的症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免着凉感冒，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯和心态。