怀孕36周时肚子痛可能是正常的，但也可能是一些严重问题的信号。以下是一些可能导致怀孕36周肚子痛的原因：
1.假性宫缩：怀孕36周时，子宫可能会开始出现假性宫缩，这是一种无痛的收缩，可能会导致肚子发紧或变硬，但通常不会引起疼痛。
2.胎儿运动：胎儿在子宫内的运动也可能会引起肚子痛，但这种疼痛通常是短暂的，而且不会很强烈。
3.子宫增大：随着胎儿的生长，子宫也会不断增大，这可能会导致腹部周围的韧带和组织受到拉伸，引起疼痛。
4.其他原因：怀孕36周时，其他一些问题也可能会导致肚子痛，如尿路感染、肠胃炎、胆囊炎等。
如果怀孕36周时肚子痛持续时间较长、疼痛程度较剧烈、伴有阴道流血或流水、胎动异常等情况，应立即就医，因为这些可能是早产、胎盘早剥等严重问题的信号。
在等待就医的过程中，应采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，躺下休息，以减轻腹部的压力。
2.改变体位：如果疼痛是由于子宫收缩引起的，可以尝试改变体位，如侧卧或坐立，以缓解疼痛。
3.补充水分：喝足够的水，以保持身体水分平衡。
4.记录症状：记录肚子痛的时间、频率、强度、伴随症状等，以便向医生提供详细的信息。
总之，怀孕36周时肚子痛可能是正常的，但也可能是严重问题的信号。如果疼痛持续时间较长、疼痛程度较剧烈、伴有其他异常症状，应立即就医，以便及时诊断和治疗。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，如有任何异常应及时告知医生。