如果感冒咳嗽很厉害，以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医：及时看医生。医生可以评估病情的严重程度，并根据具体情况给出合适的治疗建议。
2.药物治疗：医生可能会开具药物，如止咳药、祛痰药、抗生素（如果有细菌感染）等。请按照医生的指示正确使用药物。
3.保持水分摄入：多喝水可以帮助缓解咳嗽和保持身体水分。可以喝温水、白开水或适量的果汁。
4.休息：给身体足够的休息时间，有助于身体恢复。
5.避免诱因：尽量避免吸烟、空气污染、过敏原等可能加重咳嗽的因素。
6.食疗方法：有些食物可能对缓解咳嗽有一定帮助，如梨、蜂蜜、枇杷等，可以咨询医生或营养师的建议。
7.注意保暖：避免着凉，尤其是在咳嗽发作时。
8.避免过度用药：不要自行滥用止咳药，尤其是含有可待因等成分的药物，以免掩盖病情或引起其他问题。
需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长、伴有高热、呼吸困难或其他严重症状，应及时复诊或前往医院急诊科就诊。此外，个体对治疗的反应可能不同，因此遵循医生的建议是非常重要的。如果对治疗有任何疑问或担忧，应随时与医生沟通。