发烧浑身没劲主要是因为人体发烧时，体内代谢加快，耗氧量增加，身体能量消耗过多，同时体温升高会影响神经系统功能，让人体感觉乏力。比如体温在38℃以上时，这种没劲的感觉通常会比较明显。
发烧的常见原因
感染性因素： 最常见的是病毒感染，像流感病毒引起的流感，就常伴有发烧浑身没劲的症状，一般病程可能持续3 - 7天。细菌感染也会导致发烧，比如肺炎链球菌引起的肺炎，除了发烧，还会让人浑身没力气。非感染性因素： 自身免疫性疾病也可能引发发烧浑身没劲，例如系统性红斑狼疮，患者会反复发烧，同时感觉全身乏力。还有中暑也会出现这种情况，在高温环境下暴露过久，就容易发烧且浑身没劲。
身体应对发烧没劲的机制
免疫系统反应： 当身体发烧时，免疫系统被激活，白细胞等免疫细胞会活跃起来对抗病原体，这个过程会消耗身体大量能量，从而导致人感觉没劲。比如白细胞数量可能会在发烧时增多，以增强免疫防御，但同时也会让身体能量消耗加大。代谢变化： 发烧时，身体的基础代谢率升高，正常情况下人体每天消耗的能量是相对稳定的，而发烧时代谢加快，身体对葡萄糖、脂肪等营养物质的消耗速度比平时快很多，当能量供应跟不上消耗时，就会出现浑身没劲的现象。
缓解发烧浑身没劲的方法
休息很重要： 发烧时身体需要更多的休息来恢复，一般建议保证每天有7 - 9小时的睡眠时间，让身体有时间修复和对抗病原体。补充水分： 要多喝温开水，每天至少喝1500 - 2000毫升，防止脱水。因为发烧会使身体流失大量水分，及时补充水分有助于维持身体正常的代谢功能，缓解没劲的感觉。物理降温辅助： 可以用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温，当体温有所下降时，浑身没劲的感觉也会相应减轻。比如用32 - 34℃的温水擦拭，每次擦拭10 - 15分钟。