怀孕四个月了还没胎动是正常的。一般来说，孕妇在怀孕18-20周左右会感觉到胎动，但具体时间因人而异，有些孕妇可能会稍晚一些。
胎动是指胎儿在子宫内的活动，它是胎儿生命体征的重要指标之一。孕妇可以通过胎动来了解胎儿的健康状况。但需要注意的是，在怀孕四个月时，胎儿的活动还比较微弱，孕妇可能很难感觉到胎动，或者感觉到的胎动并不明显。此外，孕妇的腹部脂肪厚度、羊水量、胎盘位置等因素也会影响胎动的感觉。
如果孕妇在怀孕四个月时还没有感觉到胎动，或者对胎动的感觉不放心，可以采取以下措施：
1.继续观察：一般来说，胎动会随着孕期的增加而逐渐明显。孕妇可以继续观察，等待胎动的出现。
2.计数胎动：从怀孕28周开始，孕妇可以每天计数胎动，以了解胎儿的活动情况。正常情况下，胎动每小时应不少于3-5次，12小时内胎动次数应在30-40次以上。如果胎动次数明显减少或消失，应及时就医。
3.进行产前检查：孕妇可以定期进行产前检查，包括B超检查、胎心监护等，以了解胎儿的发育情况和健康状况。
总之，怀孕四个月没有胎动是正常的，但孕妇也需要密切关注胎动情况，如有异常应及时就医。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，有助于胎儿的健康发育。