喝酒后胃疼可以通过一些方法来缓解，一般可以先通过饮食调整等方式来改善，比如可以先喝些温水，大概喝100 - 200毫升左右的温水，能起到一定的稀释酒精、缓解胃部刺激的作用。
饮食缓解方法
喝温牛奶： 喝100 - 200毫升温牛奶，牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的进一步刺激，从而缓解胃疼。吃面食： 适量吃些馒头、面条等面食，面食属于碱性食物，能中和部分胃酸，对缓解喝酒后胃疼有帮助，一次可以吃1 - 2两左右的面食。
药物缓解相关
铝碳酸镁片： 如果胃疼比较明显，可以在医生指导下服用铝碳酸镁片，它能快速中和胃酸，并持续阻止胃蛋白酶和胆酸对胃的损伤，缓解胃疼等不适症状，但儿童需在医生指导下谨慎使用。奥美拉唑肠溶胶囊： 它属于质子泵抑制剂，能抑制胃酸分泌，对于喝酒后因胃酸分泌过多导致的胃疼有一定缓解作用，但不建议儿童自行服用，需遵医嘱。
休息调养方面
卧床休息： 喝酒后胃疼时，最好找个舒适的地方卧床休息，躺15 - 30分钟左右，让身体处于放松状态，有助于缓解胃部不适。避免刺激： 休息时要避免再受到其他刺激，比如不要继续活动、不要接触刺激性气味等，让身体能更好地恢复，减轻胃疼症状。