月经量少三天就结束了可能是以下原因导致的：
1.正常现象：一般来说，正常的月经经期为2-8天，平均4-6天。如果你的月经量一直都比较少，且周期规律，身体也没有其他不适，那么这种情况可能是正常的。
2.内分泌失调：如果你的生活习惯突然改变，如压力过大、过度节食、长期熬夜等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经量。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经量少。
3.宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，引起宫腔粘连。宫腔粘连会使月经量减少，甚至闭经。
4.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，雌激素水平下降，从而导致月经量减少。
5.其他因素：全身性疾病，如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量少。
如果你的月经量少持续时间较长或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期紊乱等，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，日常生活中，你可以通过以下方式来调节月经量：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、过度劳累等。
2.注意保暖，避免着凉。
3.保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
4.适量运动，增强体质。
5.合理饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。