月经期间有些水果要谨慎食用，比如寒凉性水果和含糖量过高的水果等。
一、寒凉性水果
西瓜属于寒凉性水果，月经期间过多食用可能会导致宫寒，引起痛经等不适。因为女性在月经时身体较为敏感，寒凉食物容易使盆腔血管收缩，影响经血排出。
二、含糖量过高的水果
榴莲虽然营养丰富，但含糖量较高，月经期间大量食用可能会导致血糖波动较大，还可能加重身体的燥热感，对身体不适的缓解不利。
三、冰镇水果
月经期间食用冰镇的水果，如冰镇的葡萄等，低温会刺激子宫收缩，可能引发痛经，还可能影响消化系统功能。
四、属性偏酸的水果
山楂等属性偏酸的水果，月经期间食用可能会导致气血淤滞，不利于经血的顺利排出，加重经期不适。
女性在月经期间要注意选择合适的水果，尽量选择温热、性平的水果，如苹果、葡萄（常温）等，同时根据自身身体状况合理调整饮食，以保障经期身体的舒适和健康。特别是体质虚寒的女性更要格外留意水果的选择，避免因不当食用水果而加重经期的不适症状。