来月经时腿酸痛可能与以下因素有关：
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致腿部肌肉和关节的酸痛感。
2.贫血：如果女性本身就有贫血问题，来月经时可能会因为失血过多而加重贫血症状，从而引起腿部酸痛。
3.缺乏运动：如果平时缺乏运动，来月经时突然进行剧烈运动或长时间站立、行走，可能会导致腿部肌肉疲劳和酸痛。
4.其他因素：受凉、劳累、营养不良等也可能导致来月经时腿酸痛。
针对这种情况，可以采取以下措施缓解：
1.注意休息：避免过度劳累，尤其是在月经期间，要保证充足的睡眠。
2.保暖：保持腿部温暖，避免受凉，可以用热水袋或热毛巾敷在腿部。
3.按摩：轻轻按摩腿部肌肉，缓解肌肉紧张和酸痛。
4.适当运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环，缓解腿部酸痛。
5.饮食调整：多吃富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，有助于预防贫血。
6.药物治疗：如果腿部酸痛严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药或消炎药。
需要注意的是，如果腿酸痛症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、腹痛、腿部肿胀等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，每个人的身体状况不同，缓解方法也可能因人而异。如果对腿酸痛的原因和缓解方法有疑问，最好咨询医生的意见。