没怀孕但月经迟迟不来的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.怀孕：如果月经推迟了，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.压力：长期的压力、焦虑或情绪波动可能会影响月经周期。
3.体重变化：过度减肥或增重、不规律的饮食习惯可能会导致激素失衡，影响月经。
4.运动过度：过度的运动或剧烈的体力活动可能会干扰月经。
5.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他内分泌紊乱，可能会导致月经不规律。
6.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药或其他处方药，可能会影响月经。
7.卵巢功能早衰：卵巢功能逐渐衰退，导致激素水平下降，可能会引起绝经前的月经紊乱。
8.其他因素：环境变化、生活习惯改变、吸烟等也可能对月经产生影响。
如果你的月经推迟了，并且排除了怀孕的可能，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可以根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。