人眨眼睛主要是为了保持眼睛湿润，正常情况下，人每分钟大约会眨15-20次眼睛。
保持眼睛湿润方面
清洁眼球表面： 眨眼时，眼睑会带动泪液在眼球表面均匀分布，就像给眼球表面涂了一层“保护油”，能清洁眼球表面的灰尘、杂质等。比如长时间用眼后，眼球表面会积累一些微小颗粒，眨眼就能把它们带走一部分。防止眼球干燥： 泪液中含有水分、黏液等成分，眨眼能让泪液持续覆盖眼球，避免眼球长时间暴露在空气中而变得干燥。如果长时间不眨眼，眼睛会很快出现干涩感。
保护眼睛的生理功能
避免异物伤害： 眼睑上的睫毛等结构能阻挡一些较大的异物，而眨眼动作可以快速闭合眼睑，在异物接触眼球之前就起到防护作用。例如，有小虫子靠近眼睛时，人会本能地快速眨眼，阻止虫子接触眼球。调整眼球温度： 眨眼时眼睑的运动可以在一定程度上调整眼球表面的温度，使其保持相对稳定的状态，有助于维持眼球正常的生理功能。
配合视觉功能
协调眼球运动： 眨眼动作与眼球的运动相配合，帮助眼球在不同注视状态下进行调整。当眼睛从看远处物体切换到看近处物体时，眨眼可以辅助眼球完成聚焦等调节过程。维持视觉清晰度： 频繁的眨眼能让视网膜上的感光细胞得到一定的刺激和调整，有助于保持视觉的清晰度。如果眨眼频率异常降低，可能会导致视觉清晰度下降，出现视物模糊等情况。