眼睛下方凹陷可能由多种原因引起，比如年龄增长导致的胶原蛋白流失，一般30岁后皮肤开始逐渐出现这种变化。要改善眼睛下方凹陷的情况，可以从以下几方面入手。
日常护理改善
保湿护理： 每天使用具有保湿功效的眼霜，坚持涂抹能帮助保持眼部皮肤的水分，减缓因缺水导致的凹陷加重。选择含有透明质酸等保湿成分的眼霜，这类成分能为皮肤补充水分，让眼部肌肤保持水润状态。防晒防护： 日常外出时要注意给眼部皮肤防晒，紫外线会加速皮肤老化，加重胶原蛋白流失。可以佩戴太阳镜，或者选择含有防晒成分的眼部护肤品，如带有SPF值的眼霜，防止紫外线对眼部皮肤的伤害。
医美改善方法
玻尿酸填充： 通过注射玻尿酸来填充眼睛下方的凹陷部位。一般单次填充的效果可以维持6~12个月左右，但具体维持时间会因个人体质和玻尿酸品牌等因素有所不同。玻尿酸是人体本身就含有的物质，相对比较安全。自体脂肪填充： 从自身其他部位抽取脂肪，经过处理后填充到眼睛下方凹陷处。自体脂肪填充的效果相对持久，一旦存活就能长期维持，但需要经历脂肪抽取、提纯和填充等步骤，而且可能需要多次填充才能达到理想效果。
生活方式调整
充足睡眠： 每天保证7~8小时的充足睡眠，睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，加重眼睛下方凹陷。良好的睡眠能让皮肤得到修复和滋养，有助于维持皮肤的健康状态。合理饮食： 多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，以及富含维生素C的水果，像橙子、猕猴桃等。维生素C能促进胶原蛋白的合成，帮助维持皮肤的弹性，从而改善眼睛下方凹陷的情况。每天可以适量吃100~200克的猪蹄或者1~2个橙子来补充相关营养。