一个成年人每天需要的卡路里数量取决于多个因素，包括年龄、性别、身体活动水平、身体构成等。一般来说，成年人每天需要的卡路里摄入量在1500卡路里至3000卡路里之间。以下是一些影响卡路里需求的因素：
1.年龄：随着年龄的增长，身体的新陈代谢率会逐渐下降，因此成年人每天需要的卡路里数量也会逐渐减少。
2.性别：男性通常比女性需要更多的卡路里，因为男性的身体体积通常比女性大，而且男性的肌肉量也比女性多。
3.身体活动水平：身体活动水平越高，每天需要的卡路里数量就越多。例如，从事体力劳动或经常进行体育锻炼的人需要更多的卡路里来维持身体的能量需求。
4.身体构成：身体构成也会影响卡路里的需求。例如，肌肉量较多的人需要更多的卡路里来维持身体的正常功能。
对于成年人来说，每天需要的卡路里数量可以通过以下公式来计算：
男性：每天所需卡路里=66+(13.7x体重)+(5x身高)(6.8x年龄)
女性：每天所需卡路里=655+(9.6x体重)+(1.8x身高)(4.7x年龄)
需要注意的是，这只是一个大致的计算方法，实际需要的卡路里数量可能会因个人情况而有所不同。此外，为了保持健康的体重，成年人还应该注意饮食的均衡和多样化，摄入足够的营养物质，同时避免过度摄入卡路里。如果您有特殊的健康需求或饮食限制，建议咨询医生或专业的营养师。