月经来的前一个星期是否为安全期，需要根据月经周期的长短来判断。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
排卵前安全期为月经周期的第1天至排卵前1天，排卵后安全期为月经周期的第1天至排卵后8天。但需要注意的是，排卵容易受外界环境、情绪、健康状况等因素影响，有时可能会提前或推后，因此安全期避孕法并不十分可靠，失败率较高。
对于月经周期不规律的女性，排卵时间难以预测，因此安全期避孕法并不适合。此外，即使在安全期，也不能完全排除怀孕的可能，因为精子在女性体内可能存活数天，等待卵子受精。
如果没有怀孕计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，还应注意性生活卫生，避免感染性传播疾病。
总之，安全期避孕法并不可靠，不建议作为常规的避孕方法。如果对避孕或安全期有疑问，建议咨询医生或计划生育专业人士，以获取更准确和个性化的建议。