想要快速祛斑，可以尝试以下方法：
1.防晒：色斑最怕日晒，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。因此，患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2.饮食：患者应少吃辛辣等刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、桂皮等；少吃油腻食物，如动物油、油炸食品、糕点等，以减少黑色素的形成。
3.医疗美容：如果色斑较为严重，可以考虑采取一些医疗美容手段，如激光祛斑、光子祛斑等。这些方法可以快速有效地去除色斑，但需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些外用药物，如氢醌霜、维A酸乳膏等，也可以口服一些维生素C、维生素E等药物，以帮助祛斑。
需要注意的是，祛斑需要长期坚持，同时还需要注意皮肤的护理和保养，避免色斑的再次形成。如果色斑较为严重或持续不愈，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。