一般来说，上环是一种安全、有效、可逆的避孕方法，通常在月经干净后3-7天内进行。但是，上环也有一些禁忌症和注意事项，需要在医生的指导下进行。如果同房后没有怀孕的计划，上环是一种可行的选择，但需要注意以下几点：
1.上环前需要进行详细的妇科检查，排除怀孕、炎症等禁忌症。
2.上环后需要注意休息，避免重体力劳动和性生活2周，以防止感染和脱落。
3.上环后可能会出现下腹坠胀、腰酸、阴道出血等不适，一般会逐渐缓解。如果症状严重或持续不缓解，需要及时就医。
4.上环后需要定期复查，检查环的位置和身体的反应。
总之，上环是一种可靠的避孕方法，但需要在医生的指导下进行。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。