突然喘不过气来要窒息可能是呼吸系统、循环系统、血液系统、精神心理因素等原因所致，具体分析如下：
1.呼吸系统疾病：气道阻塞（如异物吸入、喉炎、喉水肿、喉痉挛、白喉、喉癌等）、肺部疾病（如肺炎、肺气肿、肺水肿、肺不张等）、胸廓疾病（如胸廓畸形、肋骨骨折、胸腔积液、气胸等）都可能导致呼吸困难。
2.循环系统疾病：各种原因所致的心力衰竭、心脏压塞、肺栓塞等均可导致呼吸困难。
3.血液系统疾病：严重贫血、高铁血红蛋白血症、硫化血红蛋白血症等可导致呼吸困难。
4.神经精神性因素：呼吸中枢受抑制（如颅脑外伤、脑炎、脑肿瘤、脑血管意外等）、精神因素（如癔症）等也可导致呼吸困难。
5.其他：如中毒（如一氧化碳中毒、有机磷农药中毒等）、代谢性疾病（如糖尿病酮症酸中毒、甲状腺功能亢进危象等）、物理因素（如高温、高气压等）也可导致呼吸困难。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累，保持情绪稳定，避免紧张、焦虑等不良情绪，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗。